День матери в России

День матери отмечается почти во всех странах мира. В России он празднуется в последнее воскресенье ноября по Указу Президента Российской Федерации № 120 «О Дне матери» от 30.01.1998 г. День матери занимает особое место среди многочисленных праздников, отмечаемых в нашей стране. Это праздник, к которому никто не может остаться равнодушным. Из поколения в поколение для каждого человека мама – главный человек в жизни. Воздавая должное бескорыстному материнскому труду на благо своих детей, важно помнить, что и материнское сердце нуждается в бережной заботе.

Женское сердце

Любая женщина может получить болезнь сердца. В средней и старшей возрастной категории это чаще всего гипертоническая болезнь или ишемическая болезнь сердца.

Гипертоническая болезнь

Гипертоническая болезнь характеризуется неоднократным повышением  артериального давления свыше 140/90 мм рт. ст. Опасность заключается в том, что большинство людей, которые уже имеют повышенное артериальное давление не чувствуют себя больными и не знают, что имеют его. Только регулярное измерение артериального давления с помощью тонометра может помочь предотвратить дальнейшее развитие заболевания и его осложнений в виде инсультов!

Ишемическая болезнь сердца

ИБС у женщин может не «звучать», как сердечный приступ у мужчин с характерными давящими кратковременными болями за грудиной, связанными с физическими нагрузками. Женщинам необходимо помнить, что будет лучше, если они не будут игнорировать признаки сердечно-сосудистых заболеваний:

 - проблемы с дыханием;

 - бессонница;

 - чувство боязни или нервозность;

 - новые или еще более сильные головные боли;

 - боль в грудной клетке;

 - чувство «тяжести» или «стеснения» в груди;

 - чувство жжения в груди;

 - боль в спине между лопатками;

 - боль или стеснение в груди, которая распространяется в челюсть, шею,  плечи, уши или на мышцы рук;

 - боль в животе выше пупка.

При появлении данных симптомов придите к своему врачу!

Чтобы снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний:

 - не курите и держитесь подальше от людей, которые курят;

 - регулярно проверяйте артериальное давление и принимайте лекарства, чтобы держать его на нужном уровне;

 - чаще проверяйте уровень холестерина и сахара в крови;

 - правильно питайтесь и сохраняйте здоровый вес;

 - ешьте меньше соли;

 - напряженность, раздраженность и отчаяние может увеличить риск сердечного приступа;

 - принимайте лекарства, назначенные лечащим врачом, для уменьшения риска повторных сердечных приступов;

 - оставайтесь активными, ежедневная ходьба может снизить ваши шансы получения сердечного приступа.

Только внимательное отношение к женскому сердцу позволит сохранить его здоровье  и подарить окружающим радость общения на долгие годы!

Информацию подготовила зав. кабинетом медицинской профилактики, врач высшей категории С.В. Шабардина